ご飯も食べたし、お水も飲んだ。 準備はOK いざ ジャ～ンプ

7月6日幸せのレシピは『ホタテと黄ニラのもやしニンニク炒め』でした。 レシピです。 ■材料（4人前） ホタテ12個 黄ニラ200g にんじん1本 もやし150g ニンニク2片 鶏ガラス－プ 150g(固形ス－プでもよい) ■作り方 ① 黄ニラを4等分に切り、にんじんは薄く輪切…